本日は、普段からプライベートでもお世話になっているミズノの松岡さんの走り方教室に息子たちを連れて参加してきました(^^)
初めての参加でしたが毎回定員いっぱいになってしまうようで、今回も漏れなく満員。。早目の予約で正解でした。すごいな～

長男は小学生クラス、次男は幼児クラスに参加させてもらい格段に足が速くなりました！
。
。
。
ってなわけもなく、やはり大事なことは日々の努力だそうです。
走り方のコツから家の中でもできるトレーニングを色々と教えて頂きました。
大事なポイントは「姿勢」「腕の振り」「反発力」そして「リラックス」だそうな。

子供たちもみんな楽しそうでなによりでした(^^)